"영어 좀 해요?" 

"이거 (SSG) 읽어봐요" 


신세계닷컴의 매출을 끌어올려 더욱 화제가 되고 있는 신세계의 쓱 광고. 반전과 위트로 꾸며진 이 광고는 미국의 사실주의 작가 에드워드 호퍼의 작품에서 영감을 받았다고 합니다. 에드워드 호퍼는 대도시에 살고있는 현대인의 고독함과 상실감, 외로움과 같은 내면의 심리상태를 주로 표현하는 작가입니다. 



고독함, 상실감, 외로움 같은 마음의 감정은 종종 정신건강을 위협하는데요. 지난 25일 보건복지부에서 발표한 바에 따르면 '국민 4명 중 1명은 생애에 걸쳐 한 번 이상 정신건강 문제 경험이 있다'라고 합니다. 우리나라 국민의 정신건강 문제가 더 이상 방치할 수 없는 수준에 이르렀음을 알 수 있습니다.


△ 보건복지부 발표 : OECD 국가 인구 10만명당 자살률 비교

동작 소식지 이번 3월호에서는 '마음을 돌보는 동작, 마음이 건강한 동작'을 주제를 다뤘는데요. 동작구 지역 주민이 마음 가볍게 찾아가 마음의 병을 조기에 발견하고, 신속하게 회복하여, 건강한 삶을 영위할 수 있도록 정신보건센터 3곳(마음건강센터, 정신건강증진센터, 치매지원센터)을 소개하고, 각종 프로그램과 운영사례, 다양한 정보를 동작 소식지에 담았습니다. 



#마음건강센터


보건소에서 운영중이던 '자살예방센터'와 '심리상담센터'를 통합한 '마음건강센터'는 노량진 메가스터디타워 2층 '동작행복지원센터'에 있습니다. 마음건강검사와 심리검사를 받고, 결과에 따라 상담을 받고, 만약 지속적인 관리가 필요한 경우 동작구 정신건강증진센터로 연계되어 전문적인 관리를 받을 수 있는 체계가 갖추어져 있습니다. 


▧ 전화 : 02-820-1035

▧ 위치 : 동작구 노량진로 140 메가스터디타워 2층 


#정신건강증진센터


정신적 어려움을 겪고 있는 구민들을 대상으로 정신건강 선별검사와 상담을 진행합니다. 센터 내에 청소년 중독예방센터를 신설하여 청소년들의 인터넷·게임 중독과 함께 우울증, 불안증 등을 검사하고 상담받을 수 있습니다. 


▧ 정신건강증진센터 : 02-588-1455 / 청소년중독예방센터 : 02-588-1457

▧ 위치 : 동작구 남부순환로 2025 동작구노인건강증진센터 3층


#치매지원센터


치매를 예방하고, 치매에 걸리더라도 그 과정이 느리게 진행될 수 있도록 도와드립니다. 검진을 통해 치매를 조기 발견할 경우, 적절한 치료와 관리를 받을 수 있도록 지원하고, 치매 예방과 관리를 위한 인지건강프로그램을 운영하는 등 정신건광을 관리하는데 노력을 기울이고 있습니다. 


▧ 전화 : 02-598-6088

▧ 위치 : 동작구 남부순환로 2025 동작구노인건강증진센터 B1~2층



정기적인 암 검진, 구강검진 등에 익숙한 우리에게 지금 필요한 건 ‘마음의 건강검진’입니다. '계절성 우울증'이 늘어나는 3월, 봄입니다. 행복지원센터에 마련된 ‘마음건강센터’에서 마음건강 테스트를 받아보세요. 자세한 방법요? 3월호 동작 소식지에서 보실 수 있습니다. 


동작 소식지 3월호 씆~ 하기!


- PC 접속자     SSG 씆~

- 모바일 접속자 SSG 씆~

가족 시트콤의 한 획을 그은 '거침없이 하이킥'이 종종 기억납니다. 매 회 방송 후엔 검색어를 장악했던 화제의 시트콤였지요. 3대가 모여사는 거주지이자 한방병원이 있는 건물은 동작구 흑석동 73-1번지. 찾아보니 해당 번지는 '가상 번지'입니다. 역시 명작은 디테일까지 놓치지 않네요. 


거침없이 하이킥으로 한때 '흑석고'가 네이버 검색 순위에 오르기도 했었는데요, '풍파고'와 마찬가지로 '흑석고' 역시 실제로 존재하지 않는 가상의 학교였습니다. 이 가상의 고등학교가 지금 흑석동에 가장 필요한 학교입니다. 



△ 2006-2007 MBC 거침없이 하이킥


흑석동에 고등학교가 필요한 이유, 흑석동에 고등학교가 없는 이유 - 1997년으로 거슬러 가야 합니다. 1997년, 중앙대학교 사범대학 부속고등학교(중대부고)는 동작구 흑석동에서 강남구 도곡동으로 이전합니다. 이때부터 노량진1동, 상도1동, 흑석동에 거주하는 고등학생들은 지리적·시간적 불편함을 떠안고 원거리 통학을 하게 됩니다. 일종의 '고등학교 공동화 현상'이 시작된 것입니다. 


이렇게 약 20년간,

흑석동 일대에 거주하는 고등학생과 주민들의 불편함은

방치되어 왔습니다. 


민선 6기 출범 이후 흑석지역의 재개발사업 진행속도가 빨라지면서 흑석동에 고등학교 유치를 원하는 주민 요구가 높아졌습니다. 2만 3천여 명이 넘는 주민들이 서명운동에 동참했으며, 주민들로 구성된 '(가칭)흑석고 유치 추진 위원회'도 결성되었습니다. 


흑석동 주민들의 불편함을

더 이상 방치하면 안 되겠다는 생각이 들었습니다.


'흑석고 유치 추진위'와 함께 2015년 조희연 서울시 교육감을 만나, 2만 3천여 명의 주민 염원이 담긴 서명부를 전달하며 '흑석고 신설' 필요성을 설명했습니다. '흑석동 신설학교 수요 없음'을 고수하던 서울시 교육청의 입장이 '동작관악교육청 내에서 학교 이전 적극 검토'로 바뀌었습니다. 


△ 2015.7.13. 조희연 서울시 교육감과의 간담회


하지만 아직 가야 할 길이 멉니다. 할 일이 많습니다. 시 교육청과 협의를 통해 이전 대상 학교를 선정해야 합니다. 학생 배치 계획을 수립해야 합니다. 쉽지 않은 과제들이 산적해 있습니다. 지금 이 순간, 주민 여러분의 관심과 지지가 절대적으로 필요합니다. 



주민 여러분의 관심 만이 흑석고를 유치할 수 있습니다. 

주민 여러분의 관심 만이 교육 때문에 이사 오는 동작구를 만들 수 있습니다. 


거침없이 하이킥은 2007년 7월 13일 "내 학창시절의 보금자리였던 동작구 흑석동 73-1번지, 안녕…"하며 끝이 났습니다. 만약  '거침없이 하이킥 "2"'가 제작된다면, 그때는 진짜 흑석고등학교에서 촬영할 수 있기를 기대합니다. 

설 명절이 10일 남짓 다가오면서 제사상차림, 설 선물 등의 관심도 높아집니다. 동작구에는 남성시장, 영도시장, 사당시장, 강남시장, 성대시장, 인정시장 이렇게 6개의 전통시장이 있는데요, 이곳 전통시장에서는 이번 2016 설 명절에도 가격은 물론이고 품질까지 소비자 만족을 위한 꼼꼼한 준비에 바쁜 시간을 보내고 있습니다. 물론 동작구와 동작경찰서에서는 장보기가 집중될 것으로 예상되는 2.1.~2.10. 기간에는 전통시장 주변 주차를 한시적으로 허용하는 등의 보조를 맞추고 있습니다. 

 

 

< 전통시장 주변 한시적 주차 허용 안내 >


 o 기간 : 2016.2.1.(월) ~ 2.10.(수) 해당 허용시간

 o 내용 : 주정차 허용구간·허용시간대에 단속 유예 및 계도위주 관리

 o 세부내용

 시장

허용구간

연장 

주차가능 

허용시간 

 노량진수산시장

 수산시장 동문~서문

0.35㎞

40대 

10:00 ~ 익일 07:00 

성대시장

다솜약국 ~ 하나은행 

0.15

25대 

10:00 ~ 18:00 

사당시장 

 엘마트 ~ 림프만

0.12

20

 10:00 ~ 18:00 

 영도시장

우리은행 ~ 아이마트안경원 

0.17

 25대

 10:00 ~ 18:00 

 강남시장

호산나치과 ~ 7번가피자 

0.15

 25대

 10:00 ~ 18:00 

 본동 인정시장

행복공인중개사 ~ 애플마트 

0.17

 25대

 10:00 ~ 18:00 

 남성시장

 이수역 10번출구 ~ 서울재활의학과

0.24

40대 

 10:00 ~ 18:00 




또한 해양수산부에서는 설 물가 안정을 위해 정부 비축 수산물 1만 톤을 전통시장에 방출한다는 발표가 있었지요. 명태, 고등어, 오징어, 갈치, 조기 등을 시중가격보다 10~30% 싼 가격에 구입할 수 있도록 전통시장에 우선 방출하여 전통시장 활성화와 소비자 물가 안정에 직접적인 효과가 발생하도록 하겠다는 취지입니다. 제수용 수산물의 원산지 표시 특별단속을 실시하는 등 설 연휴 제수 수산물의 품질 관리도 소홀하지 않겠다는 보도자료에 시선이 갑니다. 



명절을 앞둔 이맘때면 언론에서는 '백화점, 대형마트, 전통시장' 이렇게 세 곳의 장바구니 물가를 비교해 정보를 제공해 주는데, 의심의 여지없이 명절 상차림의 합리적인 소비는 결국 '전통시장'으로 귀결되지요. 지난 2015.12.23. 공정거래위원회에서 발표한 '육포'의 유통채널에 따른 가격 비교 결과를 보면, 창고형 할인매장에서 판매하는 육포가 가장 저렴하고 뒤를 이어 전통시장 - 일반 슈퍼 - 기업형 슈퍼 - 대형할인마트 - 백화점 - 편의점 순서로 비싸진다고 합니다. 하지만, 창고형 할인매장에는 대용량 위주로 판매되기 때문에 다른 유통채널에 비해 낮은 가격으로 판매되고 있는 것이며, 다양한 범위의 용량을 구비하고 있으면서 저렴한 구입이 가능한 곳은 '전통시장'이라는 조사 결과가 있었습니다.





해마다 반복되는 가격비교에도 1위 자리를 내주지 않는 전통시장. 믿고 구입할 수 있는 전통시장. 제사상차림, 명절 먹거리, 설 선물 등 명절 준비는 전통시장에서 센스 있게 준비해보세요!



 

 


 

 

 

 

 


 

 

 

 


 

 


명절을 쇠야 하는 이맘때면 설 선물, 장바구니 물가, 해외여행 등에 집중 조명됩니다. 해마다 되풀이 되는 명절 선물, 이번에는 예전과 다른 품목을 찾아보고 싶다면 노량진 수산시장 '회 케이크'는 어떨까요. 꼭 회 케이크가 아니더라도 명절에는 주로 육류를 비롯한 기름진 음식이 주를 이루기 때문에  입맛을 깔끔하게 해주면서 별도의 조리가 필요 없는 '생선 회'를 준비하면 센스 만점 선물로 기억될 것입니다. 

 

   △ 이미지출처 : 노량진수산시장 해영상회 다음 카페


특히 흰 살 생선회는 주름진 피부에 탁월한 효과를 보인다는 콜라겐이 많이 함유되어 있는데요, 콜라겐은 세포막을 튼튼하게 하고, 주름진 피부를 탱탱하게 당겨주는 기능뿐 아니라 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 훌륭하다고 하지요. 명절 음식 준비에 지친 피부를 위로하고 고칼로리의 명절 음식과 균형을 맞추기에 좋습니다. 

또한 장수를 기원하는 마음의 표시가 됩니다. 초식 동물의 수명은 30~60년, 육식동물은 10~15년, 물고기를 주식으로 하는 두루미나 학은 90년, 거북이는 무려 150년 이상 산다고 합니다. 육류로 섭취하는 지방은 대부분 중성지방이라서 과다 섭취할 경우 고지혈증과 같은 심혈관질환의 원인이 되지만, 수산물은 성인병 예방과 치료에 효과적인 EPA, DHA 등 고도불포화지방산을 다량 함유하고 있으니 건강 백세에 적합한 식품! 여러모로 따져봐도 설 선물로 괜찮은 아이템이지요. 

 

 
노량진수산시장의 도소매 판매는 연중무휴이며, 영업시간은 24시간 내내 영업하는 곳이 있는가 하면 명절에는 쉬는 곳도 있는 등 영업장별로 차이가 있으므로 가고자 하는 가게가 있다면 미리 해당 점포에 확인을 해보고 찾아가는 것이 좋습니다. 

예전에는 '명절증후군'은 대부분 며느리 몫이었는데, 최근에는 시어머니, 며느리, 남편, 자녀 등 명절관계자 모두가 저마다 '명절증후군'을 호소합니다. 새해 덕담을 나누고, 한 해의 건강과 행복을 기원하는 자리인 만큼 즐거운 명절이 되기 위해 일을 나누고, 서로를 배려하는 마음과 지혜가 필요합니다.

설 선물, 차례상. 노량진수산시장에서 우리 수산물로 준비하세요~

노량진수산시장 대표전화 : 02-814-2211

노량진수산시장 주소 : 서울시 동작구 노들로 674

 

 

 

 

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